このブログが目指したい理想について

はじめまして、ひなたです。

このページでは、

  • ブログの内容
  • 元々考えていた僕の理想
  • ブログが目指したい理想
  • これから実現させたい理想の未来
  • このブログの読み方

とうことをお話したいと思います。

ちなみにブログの内容を端的に言ってしまうと、

「現状を変えたいと思っているのになかなか行動できない場合は、エネルギーが足りていない場合が多いため、エネルギーを高めていきましょう!」

となります。

その上で、なぜそのようなブログを書こうと思ったのか、
そして、このブログの目指したい所はどこなのか?
といったことをこれからお話していきます。

ブログのメインテーマは「エネルギー」

ブログ名に「内向型とエネルギーの関係性」なんて書いているように
このブログでは「内向型とエネルギー」についてメインに書いています。

僕自身が内向型であり、
正直刺激に弱く、エネルギーがなくなりやすいです。

そのため、「内向型とエネルギー」についてというのも、
「僕自身が内向型だし、刺激に弱くエネルギーがなくなりやすい内向型に焦点を当てることで、エネルギーの理解が深まるよね」
という意味で内向型についても書いています。

そのため、メインは「エネルギー」に関する内容になっています。

エネルギッシュな人とは異なるからこそ・・・

エネルギッシュに動き回っている人を見て、
「一体どこにそんなエネルギーを蓄えているんだろうか…」
なんて思ってしまいませんか?

僕はよく
「そんなにエネルギーに溢れているなんて羨ましい!」
と思っていました。

ですが、僕が刺激に弱い内向型であり、
すぐにエネルギーを枯渇してしまっていたからこそ、
「エネルギーをどうやって回復させるか?」
「エネルギーをどうやって節約するか?」
なんてことをよく考えていたんですよね。

エネルギーに関心を持つことができたのは、
内向型だったおかげかな、と思っています。

エネルギーレベル1の辛さ

僕は鬱になった経験もあるので、
エネルギーが枯渇した時の苦しさも知っています。

鬱状態の時のように、エネルギーがない時は
「行動したいと思ったらすぐに行動したらいいんだよ!」
なんて言われても、
そもそも行動することにエネルギーを注ぐ余裕がないんですよ。

それで行動できない自分に対して
「なんて自分はダメな人間なんだ…」
と責めて、ネガティブループが始まってしまいます。

そういう状態になってはなかなかは這い上がって来ることも難しくなるので、
極力エネルギーが枯渇しないように、
エネルギーレベル1にはならないように、と日々意識しています。
(エネルギーレベルの参考記事:自分の立ち位置を把握するための「4段階のエネルギーレベル」

現状を変えるためには行動するためのエネルギーが必要

エネルギーがなくなってしまった時は、
どうしても行動することにエネルギーを注ぎ込むことができず、
何もせずに無駄な時間を過ごしてしまったりします。

ですが、現状を変えたいと思っているのに
「エネルギーがないから行動できません!」
となってしまっては現状を変えることができません。

だから、

「いかにエネルギーを上手に使って現状を変えていくか」
「現状を変えるために何が必要か?」

これを常日頃考え、
その考えたことをこのブログに反映させています。

鬱になった経験があるからこそ、こういうことを考え始め、
そして記事に反映させることもできるので、
鬱になったのも意味があったなぁ、なんて思ってしまいますね。

このブログを通じて、
僕みたいにエネルギーが足りなく、行動できない方の応援させていただきます。

元々考えていた僕の理想「Favorite Life」

僕みたいにエネルギーが足りなく、行動できない方の応援がしたい、
という理由もあってブログを書いていますが、
僕自身もさらに成長していくためでもあります。

鬱状態になり、会社を辞めることになってから、
僕が考えていた理想というのがありました。

それが、

Favorite Life:自分の好きな人生を歩もう!

というものでした。

理想を掲げるようになった理由

当時は会社に就職したものの、
「都合が悪い時はお客さんを騙したり嘘を言ったりする」
と場面に出くわし、心がどんどん衰弱していったんですよね。

それが日常的に行われていたかどうかは別として、
新人として配属されてすぐにそれを目の当たりにしたために、
「お客さんをないがしろにする仕事ってどうなんだろう?」
と、そこから悩んでどんどん心が衰弱していきました。

その他にも激務とか、数え切れないほどのマルチタスクとか、色々とあった結果、
病院で鬱(メインはSAD(社会不安障害))として診断され、結果、会社を退職することになりました。

この時に
「上の人に嘘をつけと言われたら嘘をつかなければいけない環境ではなく、
自分自身の信念を貫ける場所でやっていきたい」
と思うようになり、そこから
Favorite Life:自分の好きな人生を歩もう!
なんていう理想を掲げるようになりました。

これまでの経験から感じたこととして、その理想を掴み取るためには
「エネルギーの考え方は好きな人生を歩むためには欠かせないはず!」
という想いからこのブログを運営しています。

このブログが目指したい理想

僕自身の理想は
「Favorite Life:自分の好きな人生を歩もう!」
ではあるんですが、まぁなんとも抽象的であり、
「そもそも好きな人生を歩みたいというのは誰もが思うことでは?」
なんて思います。

それに
「好きな人生を歩みたいと思っても、歩めないから困ってる」
というのが現状ではないかと。

なので、このブログでは
「好きな人生を歩むためにはまずはどうしたら良いか?」
という提案として、
以下のことを「このブログが目指したい理想」としておきたいと思います。

『刺激に弱い内向型が強い刺激に耐えられるくらいのエネルギーを蓄え、

蓄えたエネルギーを使って、
理想の未来を掴み取るために日々現状と向き合い、行動し、成長すること』

この状態になることが、
このブログで目指したいところです。

ブログが目指す理想に到達することで得られるもの

これを達成することができれば、

  • 感情的になることがなくなる
  • 自分を責めることがなくなる
  • 平常心でいられるようになる
  • 精神的な余裕が持てる
  • すぐに行動しやすくなる
  • 前向きに物事を捉えることができるようになる
  • 現状を改善し、理想に向かうことができるようになる
  • 執着を手放すことができる
  • 新しい挑戦にも物怖じしづらくなる
  • 毎日が楽しくなる

などといったことが得られるはずです。

「精神は全てを安定させるための基盤」となりますが、
そもそも精神はエネルギーがあるからこそ安定させられるものなので、
「エネルギーが精神を安定させるための基盤となり、そして全てを安定させるために重要なもの」
と言えるはずです。

そのため、エネルギーについて学ぶことで、
上記のようなことを手に入れられると言っても良いのではないかと。

エネルギーを安定させることで・・・

エネルギーを安定させることは、精神の安定に繋がること。

自分の精神を安定させれば、
ネガティブな想いに潰されることも減るため、
より良く、より楽しい人生を歩むことに意識を向けられます。

そうなると、自分だけでなく、
周りにも良い影響を与えていけるようになります。

精神が安定したということは、
感情的になるどころか、むしろ心に余裕があり、
自然と優しく接したり、冷静に物事を進めていくことができるはずだからです。

つまり、自分のエネルギーや精神を安定させることは、
自分だけでなく、周りにも影響を与え、
それが積み重なって世の中という社会全体にも良い影響を与えていくこともできます。

社会全体は壮大すぎる?

社会全体となると壮大すぎると思われそうですが、よく
「世の中を変えていくには自分から」
と言います。

これは自分を変えることで世の中を見る目が変わり、
それによって世の中が変わったように感じる、
という見方もあります。

他の見方は、
自分一人が変わることで、周りの人にも影響を与えていき、
その影響が更に周りの人に影響を与えていき…

と、どんどん広がっていくため、
自分の精神を安定させることは世の中、社会全体のためとも言えます。

ですが、
「社会全体なんてどうでもいい。
まずは自分、そして周りが幸せならそれでいい」
という考え方でも良いかと思います。

「自分の精神を安定させることで社会もさらに良くなるんだ!」
と思うことでエネルギーが高まるならそう思えば良いですし、

「社会とか大きいことは途方もないし、そもそも社会が良くなろうがどうでもいいかな。むしろ、社会のことまで考えると、偽善者のように感じて嫌な気分になる」
といった感じであれば、自分や周りの人のために自分の精神を安定させちゃいましょう!

「どう考えたらエネルギーが高くなり、精神が安定しやすくなるかな?」
と考えてみて、一番エネルギーが上がる方法を採用したら良いと思いますから!

これから実現させたい理想の未来

このブログが目指すメインの内容は
「エネルギーを蓄えて、精神的余裕を持ち、人生を良い方向に進めていこう!」
というものですが、
それはあくまでこのブログでの理想です。

理想としては、精神的余裕の他にも
「経済的余裕、時間的余裕」
といったところにも目を向けることで、
この3つを相互に高めていけるはずです。

なので、精神的余裕だけではなく、
「経済的余裕、時間的余裕」
といった2つについても考えながらも、
このブログでは一番基礎となる精神的な余裕を
エネルギーを蓄えていくことで手に入れていこうと思います。
(ブログに書きづらいことは別の媒体で発信していきます。)

理想の未来のための仲間づくり

他にもこのブログや他の媒体も含めてですが、
「理想の未来のための仲間づくり」
もしていきたいものです。

僕はアニメやマンガが好きですが、
「アニメやマンガは趣味としてしか見ない」
というわけではなく、
「アニメやマンガから色んな人の人生を垣間見ることができ、
そこから学べるところはたくさんある」
という意識でいます。

ただ、
「読み(観)終わったけど、特に思うことがなかった…」
ということも度々あります。

そういう時に他の方の意見を聞くと、
「そういう見方があったか!」とか、
「そんな細かいところまで見てなかった…」とか、
「あれってそういう意味だったのね!」とか、
色々と気づかせてもらえることがよくあります。

なので、こういうアニメとかマンガについて、
一緒に深く考察できる人と話すことで、
新しい視点をいうのを共有でき、
それが自分の血肉となるため、
そういう方々と関係性を深めていくこともまた理想の未来の一つでもあります。

何かあった時に相談したり、議論したりできるのは
非常に楽しいし、そこから色んな発見や成長を見出すこともできますから。

そういう理想を手に入れるためにも
これからブログなり、別の媒体でも色々と発信して、
繋がりを作っていけたら幸いです。

内向型で良かったと思える世界に!

刺激に弱く、エネルギーがすぐに枯渇してしまいがちな内向型。

今の外向型のための世の中と言えてしまいますが、
それでも「内向型で良かった!」と思えるような世界にしていきたいですね。

自分がやりたいことをやることで、
刺激も少なく、エネルギーも枯渇することがなくなり、
内向型でも最高のパフォーマンスを出していくことができるようになります。

そういう世界を作り上げていくためにも色んな発信をしていきたいですし、
このブログやSNSを通じて色んな方と関わりながら、
そういう世界の構築を追い求めていきたいのです。

そういう「内向型で良かった!」と思える世界を作り上げるための基礎となるキーワードが「エネルギー」だと思っています。

そして、
エネルギーを枯渇させないためにも”エネルギー管理”が必要であり、
エネルギーを注いで
「まずは自分自身を知り、自分の理想を知り、最高のパフォーマンスを出せる環境を知ること」
が必要なのではないかと思っています。

自分自身を知って、自分の理想を知らなければそれに向かって行動することもできませんし、
理想を知っても最高のパフォーマンスを出せる環境を知らなければ、
自分の理想を達成しても、本当の自分の理想とは異なっていた、なんてこともありえますから。

そのためまずは、自分を知ることにエネルギーを注ぎ、
そこから行動していくためにも、
エネルギーを枯渇させずに蓄えていくことにフォーカスして
このブログを更新していきます。

そして、
このブログを読んでいただけている読者さんと一緒に
「内向型で良かった!」と思えるような世界を作り上げていくことを理想としていきたいですね。

こんなことを意識すると頭に入りやすいかも?

ブログの内容は「エネルギー」がメインとなりますが、その上で
「こんなことを意識すると頭に入りやすいかも?」
といったことを書いていきます。

「この考え方を”採用”する」という考え方

考え方には色々な考え方がありますが、
その色々な考え方に対して、人は
「今はこの考え方を採用しよう!」
なんてことを無意識に行っていたりします。

例1:初詣と神様

例えば、
「神様なんて信じない!」
という人の多くが初詣に行き、
その時だけ神様を信じてお願い事をしていたりします。

「神様なんて信じない!」
と言っているのに、神様を信じてお願いするってどうなの?
って思われるかもしれませんけど、
これはこれで良いと思うんですよね。

初詣の時だけ神様を信じたとしても、
その神様にお願いすることで
「もしかしたら願いが叶うかも!」
と気持ちが前向きになることができたらそれは素晴らしいことだと思いますから。

このように
「この考え方を採用すればもっと人生が良くなりそう!」
と思える考え方は、前向きにどんどん採用してみてはいかがでしょうか?

例2:天国と地獄

他にも例えば「天国と地獄」という考え方があります。

天国と地獄は実際にあるのかどうか、といった話は一旦置いておきます。

「天国と地獄は存在する!」と考え、
「天国に行くために色んな人に貢献しよう!」
「もっと良い人生を送ろう!」
と思えるのであれば、人生は良い方向に回るはずですから、
「天国と地獄は存在する!」
という考え方を採用しても良いと思うのです。

ですが、
「自分は地獄に落ちるしかない」と落ち込んでしまったり、
「どうせ地獄に落ちるなら…」と悪いことを企んだりするのであれば、
「天国と地獄は存在する!」
という考え方は採用しない方が良いと思うんですよね。

考え方を採用する基準

このように、考え方を採用するかしないかは、
「その考え方で自分の人生が良くなるかどうか」
で判断してみると良いかと思います。

「考え方を”採用”する」という考え方ができると、
「そんな考え方があったのか!でも、その考え方は人生が良くならなそうだから頭の隅に置いておこう」
といった様に、
自分にはなかった他の人の考え方を採用しなかったとしても、
受け入れやすくなります。

そして、その時は受け入れられなかったものの
色々と経験するうちに
「昔はこの考え方は自分には合わないと思っていたけど、
実はとても有用な考え方だったのか!」
なんて思う事があったりします。

考え方を否定せずに頭の隅に置いておくだけでも
気付いた時にその考え方を採用しやすくなります。

なので、
自分の頭の中に色々な考え方が増やすことで、
臨機応変に考え方を”採用”することができ、
色んなことに対応できるようになっていくのです。

そうやって、臨機応変に対応できるようになることで
「成長したなぁ」
と実感でき、色んな考え方を取り入れることが面白いと感じるようになったりします。

考え方一つで見える世界が大きく変わる

僕の場合は「エネルギー」という考え方を採用したおかげで、
世界の見え方が大きく変わりました。

エネルギーという考え方を採用すると、
自分を責めることの見方も変えることができます。

「自分を責めてしまうのは、ただエネルギーが少ないだけなんだ!」
と考えることで、
「よし、エネルギーを充電しよう!」
と気持ちを切り替えやすくなれますよね?

昔は自分を責める原因となる出来事に目を向けたり、
自分の不甲斐なさに目を向けて自分を責めていましたが、
今ではエネルギーに目を向けることで、
自分を責めるものに目を向けることも大分減りました。

そうやって、
自分の感情や言動に対してエネルギーという考え方を用いることで
僕の人生はより良い方向に変わっていくことができたと思います。

このように考え方一つで見える世界が大きく変わるものを見つけられた時って
「まるで魔法がかかったみたい!」
と思えたりして面白いし、ワクワクしたりします。

そのため、
「もっとそういう体験をしたい!」
と思って、色々と学んだり、色んな事を経験したくなったりするから面白いものです。

人生を大きく変えてくれた考え方

「エネルギー」という考え方は
僕からすると僕の人生を大きく変えてくれた
救世主とも言える考え方でした。

あくまで「僕にとっては」ですが、
こういう「人生が大きく変わった!」という体験は
全ての方にしていただきたいなぁと思います。

そして、
その体験をこのブログを通してしていただけるようなことがあれば、
それほど嬉しいことはありませんね!

「見える世界が大きく変わって人生が楽しくなりました!」
なんて言ってもらえるようなブログ作りをこれからしていきたいと思いますので
これから何卒よろしくお願いします!

初めに読んでいただきたい記事

1.自分の立ち位置を把握するための「4段階のエネルギーレベル」

【エネルギー】自分の立ち位置を把握するための「4段階のエネルギーレベル」

自分の立ち位置を把握するための「4段階のエネルギーレベル」

2.体力(HP)と精神力(MP)の関係性ともう一つの変数(EP)

【エネルギー】体力(HP)と精神力(MP)の関係性ともう一つの変数(EP)

体力(HP)と精神力(MP)の関係性ともう一つの変数(EP)

3.エネルギーレベルから見る自己肯定感と自己受容

【エネルギー】エネルギーレベルから見る自己肯定感と自己受容

エネルギーレベルから見る自己肯定感と自己受容

4.内向型の3つの特徴とたった1つの意識すべきこと

【内向型】内向型の3つの特徴とたった1つの意識すべきこと

内向型の3つの特徴とたった1つの意識すべきこと

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